S příchodem podzimu se mění nejen příroda, ale i potřeby našeho těla. Dny se zkracují, rána jsou chladná a sychravá a organismus začíná přirozeně zpomalovat. Z hlediska podpory zdraví je právě teď ideální doba přizpůsobit jídelníček – zahřívat tělo i trávení zevnitř, vyhnout se ochlazujícím potravinám a posílit imunitu, která se připravuje na zimní...
V těle se něco děje a kašel je způsob, jak se plíce chtějí vyčistit.
Z pohledu čínské medicíny se v těle buď usadil chlad a vlhkost, nebo se tam rozhořelo horko.
Po našem – buď je to nachlazení, nebo zánět.
Podzim přináší ztišení a často i zvláštní melancholii. V čínské medicíně je říjen spojený s elementem Kovu, který ovlivňuje plíce a tlusté střevo.A právě plíce nesou emoci smutku a ztráty.
Na podzim se často objeví suchý vzduch, studený vítr a s nimi i škrábání v krku, suchý kašel nebo podrážděné dýchací cesty. Právě plíce jsou v tomto období citlivější a mají sklon se vysušovat. Pomoci jim můžeme i jídlem – a hrušky jsou v tomto směru opravdový zázrak.
Podzimní období v sobě nese krásu barevného listí a chladného vzduchu, ale z pohledu čínské medicíny je to čas plic – orgánu, který je náchylný na chlad, vítr a hlavně sucho. Po virózách, covidu nebo nachlazení často zůstává suchý, dráždivý kašel, který se vleče týdny. Někdy je to jen pocit "škrábání", jindy až bolest na hrudi.
Podle tradiční čínské medicíny (TČM) je každé roční období spojeno s konkrétním orgánem – a podzim náleží plicím. Právě v tomto období jsou plíce nejcitlivější a nejvíce náchylné k oslabení, a proto si zaslouží zvláštní péči a ochranu.
